Bine ai venit într-un loc plin de înțelegere, compasiune și empatie!
Sunt Sara Dochian și sunt încântată să te întâmpin în această oază de sprijin și înțelegere. Aici, vei găsi un loc sigur și confidențial în care să explorezi împreună cu mine aspectele tale interioare și să-ți descoperi potențialul de creștere și vindecare.
SARA DOCHIAN
Psihoterapeut, psiholog clinician, yoga enthusiast, mindfulness practitioner.
“Dezvoltarea personală necesară în această meserie a fost un parcurs dureros și extrem de util, am avut un grup de dezvoltare minunat și am avut norocul să am un coordonator de grup lânga care și acum învăț. Aici am învățat că nu există subiect ce nu poate fi abordat și că limitele de anduranță sunt cel mult estimate, am realizat la fiecare pas ca toti avem resurse incredibile, fie la îndemână, fie ascunse în straturi de mecanisme de apărare.”
Drumul meu
Se spune că în viața oricărui terapeut găsești cel puțin un eveniment traumatic, iar trauma ne învață ce resurse avem la dispoziție si ne invata sa dezvoltam abilitati.
Drumul meu către profesia de psihoterapeut a început acum aproximativ 25 ani într-un moment în care nu aveam habar cine sunt și ce caut eu în viața mea iar acest drum m-a purtat prin diverse discipline, varii orientări terapeutice și m-a introdus în cateva culturi fascinante.
Am întalnit maeștri yoga și maestri in meditatie, in Romania si in alte parti ale lumi, oameni pentru care am un deosebit respect și de la care am învățat sa vad viața omului ca fiind strans legata de mediul ei extins, comunitate, natură, planetă.
A fost perioada în care am învățat să lucrez cu mintea mea, să îmi ascult corpul, să pun mai mult preț pe iubire decât pe poziții ale minții hrănite prin competiție și dezvoltare liniară, comparativă.
Urmarea naturală
A urmat firesc nevoia de a studia mintea umana, comportamentul și mediul care ne face să acționăm într-un fel sau altul.
Facultatea de psihologie a venit ca un pas firesc, astfel am cunoscut terapiile de scurtă durată de care sunt încă indragostită, am urmat formarea în Terapie Cognitiv Comportamentală unde am avut norocul să întâlnesc profesori îndrăgostiți de meseria lor, profesori care m-au ajutat să îmi formez stilul, oameni pe care și astăzi ii am în viața mea ca mentori, supervizor și terapeut.
Urmarea naturală a venit cu Terapia Sistemică și Terapia Strategică care mi-au adus uneltele perfecte în biblioteca de terapeut fascinat de soluții. Terapia Schemelor a venit ca o completare de profunzime, completare care m-a invatat sa vad peste mecanisme sa caut nevoia frustrata, adesea vag constienta/ prezenta in dialogul verbal dintre client si mediul sau.
Un altfel de mindfulness
De 8 ani am descoperit practica mindfulness și, dupa ani de meditatie in varii orientari am ajuns sa o prefer, atat ca practica personala cat si ca facilitare in munca terapeutica sau in grupuri/ companii, prefer practica mindfulness pentru simplitatea abordarii pe care o presupune.
Inca studiez aceasta practica, desi sunt practician de 18 ani pentru ca eu cred cu tarie in forta comunitatii care studiaza pentru a da mai departe varianta cea mai potrivita pentru fiecare client sau grup catre care, sau cu care lucram.
